Telegraaf: Succesvol diëten, kan dat? ’Rode vlag als je aan het afvallen bent en je verliest geen buikomvang’
Volgens het CBS heeft zes van de tien volwassen Nederlanders weleens geprobeerd om af te vallen. En dat doen we op allerlei manieren. Influencers drinken koffie met kaneel en citroen, de serieuze afvallers doen het met een Paleo-dieet of intermittent fasting. Maar hebben diëten om af te vallen zin? En hoe houd je dat vol? ’Het kan snel misgaan’, zegt diëtist en diabetesexpert Harriët Verkoelen.