Sneller fit met de supertips van deze experts: ’Begin op een matje thuis en gooi bij twijfel een muntje op’

-

Telegraaf: Sneller fit met de supertips van deze experts: ’Begin op een matje thuis en gooi bij twijfel een muntje op’ 

 

Beginnen met sporten, en dat ook volhouden, kan een uitdaging zijn. Daarom geven vijf sportpsychologen hun supertips om fitter te worden. Van muziek tijdens het sporten tot een muntstuk als joker. „Vraag jezelf af waarom je wil sporten.”